Видео с ютуба Rutinas De Ejercicio

Abdomen una rutina poderosa y efectiva

Rutina de GLÚTEOS para hacer en el gimnasio! 12-10-8 reps de cada x3 series Desc 1’30” #gluteos

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Rutina de abdominales, perfectos para fortalecer core, recuerda acompañar de déficit calórico

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La rutina de hombro mas efectiva

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Rutina Diaria de Ejercicios: Día 1 (Ejercicios de Quema de Grasa y Trasero y Piernas)

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